Ronald Dean Coleman, fisicoculturista estadounidense logrador de ocho títulos del Mr. Olympia. Es conocido como Ronnie Coleman, considerado uno de los mejores culturistas de toda la historia. Fue campeón entre 1998 y 2005 del evento Mr. Olympia.

Coleman se graduó en la Universidad Grambling State en 1989 en contabilidad, obtenido la calificación Cum Laude. Luegó optó p para participar en el Mr. Olimpia de 2006 para romper el record de ocho títulos consecutivos que comparte con Lee Haney pero quedo en segundo lugar, superado por Jay Cutler en la edición del Mr. olympia mas polemico de la historia.

El entrenamiento de Coleman consiste en los movimientos compuestos simples principalmente con peso libre y cantinaras y en ocasiones entrena powerlifting; utiliza raramente las máquinas. Usa el peso libre y las cantinaras ya que las máquinas dirigen el movimiento, y el peso libre no, por lo que haciendo el mismo ejercicio en el peso libre usas más musculatura secundaria por tener que guiar el movimiento. En ocasiones entrena el powerlifting pero en ocasiones nada más, ya que el objetivo del culturista no es buscar grandes pesos en el entrenamiento, sino de buscar el peso perfecto para hipertrofiar el músculo con la máxima calidad. Los ejercicios reglalmente son de 8 a 10 repeticiones y su velocidad de ejecución varía de 2-2 a 2-4, es decir, 2 segundos en la fase concéntrica y 2-4 segundos en la fase excéntrica. Los culturistas le dan mucha importancia a la fase negativa por el hecho de que es ahí lugar en el que se produce la mayor rotura de microfribrillas musculares consiguiendo el mayor grado de hipertrófia. R. Coleman Suele ir seis veces por semana al gimnasio durante la mayor parte del año y come seis veces al día para mantener su inmenso físico.

Altura: 180.3 cm

Peso: 135 kg | 150 kg

Bíceps: 61 cm

Pecho: 156 cm

Muslos: 91 cm

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